鐵蛋白和維生素 B12 缺乏且人消瘦，可能由營養不良、吸收障礙、慢性疾病、血液系統疾病、惡性腫瘤等引起。治療需針對病因，采取補充營養素、治療原發病、調整飲食等綜合措施。 1. 營養不良：長期飲食不均衡，攝入的鐵和維生素 B12 不足。需調整飲食，增加富含鐵和維生素 B12 的食物，如肉類、蛋類、乳制品、動物肝臟等。 2. 吸收障礙：胃腸道疾病影響營養素的吸收。如萎縮性胃炎、腸道菌群失調等，可能需要治療胃腸道疾病，同時補充相應的消化酶和益生菌。 3. 慢性疾病：如慢性失血、慢性炎癥等，導致鐵和維生素 B12 消耗過多。要積極治療慢性疾病，控制病情進展。 4. 血液系統疾病：如再生障礙性貧血、地中海貧血等，影響造血功能。可能需要輸血、使用促造血藥物等治療。 5. 惡性腫瘤：腫瘤細胞消耗大量營養物質。治療包括手術、放化療，同時加強營養支持。 總之，出現鐵蛋白和維生素 B12 減少且消瘦的情況，應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行規范治療，同時注意飲食調整和生活方式改善。

你好對于你的情況多吃含鐵豐富的補血食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質