三十五歲生女兒后出現脫發斷發白發增多，頭發干，可能與產后激素變化、營養不良、精神壓力、不良生活習慣、遺傳因素等有關。 1.產后激素變化：女性產后體內激素水平波動較大，可能影響頭發的生長周期，導致脫發斷發。 2.營養不良：產后身體恢復需要大量營養，如果攝入不足，頭發缺乏必要的營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質等，就容易出現問題。 3.精神壓力：照顧孩子、家庭和工作的壓力可能導致精神緊張，影響頭皮血液循環，不利于頭發健康。 4.不良生活習慣：睡眠不足、頻繁燙染頭發、過度使用熱工具造型等，會損傷頭發。 5.遺傳因素：如果家族中有脫發白發的遺傳史，也可能增加發病風險。 總之，出現這種情況不必過于焦慮，應保持良好的心態，注意飲食均衡，保證充足睡眠，減少頭發損傷。若脫發斷發白發情況嚴重，建議及時就醫，明確原因，采取針對性治療。

你好，洗頭時，在水中放少許鹽，也可以預防脫發。您這樣的情況可以服用首烏片、當歸片，或是健脾丸等.再配合具有生發效果的洗發水,效果應該不錯的.多吃點牛奶、蛋黃、肉類，不用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳等，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。

您好，你的這種情況要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，人們進入中年生育后蛋白質流失很快，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠

您好，要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，人們進入中年生育后蛋白質流失很快，因此要補充優質蛋白質，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對你有一定的好處。