你好，這種情況建議到醫院做一下微量元素檢查，看是否有微量元素缺乏的情況，另外注意是否有貧血、寄生蟲病等疾病。平時注意飲食營養，不要吃甜食，另外注意睡眠，因為生長激素只有在睡眠時才分泌。

女孩一般是20歲左右停止生長。一般平時需要注意飲食平衡，不要單一，適當的進行鍛煉，例如游泳會促進長高等。醫生詢問：你平時喜歡運動嗎？有挑食嗎？

一般要１８歲以后的，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

對身高影響身高的因素很多如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚.醫學進步等都有關。一般而言男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。