女生停止長(zhǎng)高的時(shí)間通常在 18 到 20 歲左右，但存在個(gè)體差異。一般來說，遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等因素都會(huì)影響身高增長(zhǎng)。目前沒有絕對(duì)安全有效的抑制長(zhǎng)高的方法，且不建議刻意抑制正常的生長(zhǎng)發(fā)育。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力；反之亦然。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素對(duì)骨骼發(fā)育至關(guān)重要。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌較多，保證充足的睡眠有助于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長(zhǎng)，如跳繩、籃球等。 5.內(nèi)分泌：甲狀腺激素、生長(zhǎng)激素等內(nèi)分泌激素的正常分泌對(duì)身高有重要影響。 女生的身高增長(zhǎng)是一個(gè)自然的生理過程，應(yīng)遵循正常的生長(zhǎng)規(guī)律。如果身高增長(zhǎng)異常，建議及時(shí)就醫(yī)，排查潛在的疾病。

你好，這種情況建議到醫(yī)院做一下微量元素檢查，看是否有微量元素缺乏的情況，另外注意是否有貧血、寄生蟲病等疾病。平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，不要吃甜食，另外注意睡眠，因?yàn)樯L(zhǎng)激素只有在睡眠時(shí)才分泌。

女孩一般是20歲左右停止生長(zhǎng)。一般平時(shí)需要注意飲食平衡，不要單一，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，例如游泳會(huì)促進(jìn)長(zhǎng)高等。醫(yī)生詢問：你平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？有挑食嗎？

一般要１８歲以后的，平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。