骨質增生是一種常見的骨骼疾病，多由關節磨損、年齡增長、肥胖、創傷、遺傳等因素引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、手術治療等。 1.病因： 關節磨損：長期過度使用關節，導致軟骨損傷和骨質增生。 年齡增長：骨骼老化，關節軟骨退變，易發生骨質增生。 肥胖：體重增加使關節負擔過重，加速關節磨損。 創傷：關節受傷后未完全恢復，可能引發骨質增生。 遺傳：部分人由于遺傳因素，關節結構存在缺陷，易患骨質增生。 2.治療： 藥物治療：如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布），可減輕疼痛和炎癥。軟骨保護劑（如氨基葡萄糖），有助于改善關節功能。 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，能緩解疼痛和肌肉緊張。 運動康復：進行適當的關節活動和肌肉鍛煉，增強關節穩定性。 手術治療：當病情嚴重，保守治療無效時，可考慮手術去除增生的骨質。 3.日常注意： 控制體重，減輕關節負擔。 避免長時間站立、行走和劇烈運動。 注意關節保暖，避免受寒。 骨質增生雖常見，但通過合理治療和日常保養，可有效緩解癥狀，提高生活質量。患者應積極配合治療，定期復查。

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可以試試，還是要注意合理的結合看中醫辯證治療，結合絕對休息還是很必要的