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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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頭皮屑增多且頭發大量掉落，可能是由多種原因引起的，如頭皮炎癥、不良生活習慣、營養不良、內分泌失調、精神壓力大等。 1. 頭皮炎癥：馬拉色菌感染等可引發頭皮炎癥，破壞頭皮環境，導致頭皮屑和脫發。可使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等改善。 2. 不良生活習慣：頻繁燙染頭發、長期不洗頭或洗頭過于頻繁、作息不規律等，均可能影響頭皮健康。應保持規律作息，適度清潔頭發。 3. 營養不良：缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營養素，頭發的生長會受到影響。建議多吃富含這些營養素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 4. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，可能導致脂溢性脫發，伴有頭皮屑增多。必要時需就醫，遵醫囑進行治療。 5. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響頭皮血液循環，引發相關癥狀。應學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 出現頭皮屑增多和脫發的情況不必過于焦慮，應及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議前往正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。
2025-02-23 18:58
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