頭暈、眼花、視物不清、記憶力減退可能由多種原因引起，如貧血、頸椎病、腦血管疾病、眼部疾病、神經衰弱等。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起大腦和眼部等器官缺氧，出現上述癥狀。可通過補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來治療，如硫酸亞鐵、甲鈷胺片、葉酸片。 2.頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈或神經，影響腦部供血和神經傳導。治療包括物理治療、藥物治療，如頸復康顆粒、甲鈷胺片等，嚴重時需手術。 3.腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦梗死等，導致腦部血液循環障礙。常用藥物有阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。 4.眼部疾病：如白內障、青光眼等，影響視力。治療方法因病而異，可能包括手術、藥物滴眼等。 5.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大導致神經功能紊亂。需調整生活方式，必要時使用藥物，如谷維素片、安神補腦液。 出現頭暈、眼花、視物不清、記憶力減退的癥狀，應引起重視，及時到正規醫院進行全面檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你的情況可以服用中成藥天麻膠囊和杞菊地黃丸調理，多吃點堅果類食品，如核桃、松子，這些食物中含有豐富微量元素銅和鋅，及較多的不飽和脂肪酸，能激活大腦的神經反射活動，補充大腦營養，多喝水枸杞子菊花茶，滋陰明目。