左腳及腳趾疼痛有腫塊且按壓痛，可能是外傷、關節炎、痛風、感染、腫瘤等原因引起。 1.外傷：如扭傷、撞傷等，會導致局部組織損傷，出現疼痛、腫塊。通常伴有淤青、活動受限。治療以休息、冷敷、熱敷、外用云南白藥氣霧劑等為主。 2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。關節軟骨磨損、自身免疫異常等會引發。表現為關節疼痛、腫脹、僵硬。治療包括使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，以及物理治療。 3.痛風：尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在關節處。常突然發作，疼痛劇烈。治療需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，服用別嘌醇片、苯溴馬隆片等藥物。 4.感染：細菌或病毒感染，引起炎癥反應。可出現紅腫熱痛。需使用抗生素如阿莫西林膠囊、抗病毒藥物如阿昔洛韋片等。 5.腫瘤：良性或惡性腫瘤，如骨瘤、骨肉瘤。早期癥狀可能不明顯，隨著病情發展，疼痛加重，腫塊增大。治療方法取決于腫瘤性質和分期。 出現左腳及腳趾疼痛有腫塊按壓痛的情況，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

主要考慮痛風及缺鈣所致，目前是可以吃點鈣片的，建議最好去醫院檢查一下，也是可以采取按摩來改善的。

你這種情況有可能是骨質增生引起的建議去醫院檢查檢查一下，給予腳部拍片，根據檢查情況給予治療