頭發和眉毛都掉可能由多種原因引起，如內分泌失調、營養不良、精神壓力、皮膚疾病、自身免疫性疾病等。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高或過低，都可能影響毛發的生長周期，導致脫落。 2. 營養不良：缺乏維生素（如維生素 B、D）、礦物質（如鋅、鐵）等營養素，毛發得不到足夠的營養支持，容易脫落。 3. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導致自主神經功能紊亂，影響毛囊的血液供應和營養攝取。 4. 皮膚疾病：像脂溢性皮炎、斑禿、真菌感染等，會直接損害毛囊，引起毛發脫落。 5. 自身免疫性疾病：如系統性紅斑狼瘡，免疫系統錯誤地攻擊自身組織，包括毛囊，導致毛發脫落。 6. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥、化療藥等，可能產生脫發和脫眉的副作用。 如果出現頭發和眉毛同時脫落的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如激素水平檢測、微量元素檢測、皮膚鏡檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，減輕精神壓力，有助于改善癥狀。