與人相處困難、交談久了緊張、心情煩躁且持續(xù)半年，可能是社交焦慮障礙、心理壓力過大、性格內(nèi)向、激素水平變化、神經(jīng)衰弱等原因引起。 1.社交焦慮障礙：對社交情境過度害怕和焦慮，擔(dān)心自己表現(xiàn)不好被評價。可通過認(rèn)知行為療法、社交技能訓(xùn)練等心理治療改善。 2.心理壓力過大：生活中的各種壓力如工作、學(xué)習(xí)等，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。需要學(xué)會合理減壓，如運動、冥想、旅游等。 3.性格內(nèi)向：本身性格較為內(nèi)斂，不善與人交流。可以多參加社交活動，逐漸鍛煉自己。 4.激素水平變化：體內(nèi)激素失衡，如甲狀腺激素異常，可能影響情緒。需進行相關(guān)檢查，如有異常，對癥治療。 5.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、疲勞，容易出現(xiàn)煩躁、焦慮等。要保證充足睡眠，規(guī)律作息，必要時使用藥物如谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)。 如果這種情況持續(xù)不緩解，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，進行全面評估和針對性治療。

您好，你很有可能是精神病的表現(xiàn)，精神疾病不等于精神殘疾，精神疾病患者也不一定就是殘疾人，如果一個人一旦得了精神疾病，就永久性地被當(dāng)作殘疾人來照顧，而忽視他們的勞動力和創(chuàng)造力，這是對社會生產(chǎn)力的一種極大的浪費，也是對精神疾病患者的一種不公平的待遇。關(guān)于精神病，建議多做一些運動，也可以緩解癥狀，同時進行一些心理疏導(dǎo)，可就診專業(yè)的醫(yī)師，進行心理疏導(dǎo)和教育，或者進行一下自我調(diào)節(jié)，希望對您有幫助，最后祝您身體健康！