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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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膽堿在人體發育中具有重要作用,如促進大腦發育、維持肝臟功能、支持神經傳遞、有助于肌肉運動以及調節脂肪代謝等。富含膽堿的食品包括蛋類、動物肝臟、大豆制品、堅果和十字花科蔬菜等。 1.促進大腦發育:膽堿是構成大腦細胞膜的重要成分,有助于提高記憶力和學習能力。 2.維持肝臟功能:參與肝臟的脂肪代謝,防止脂肪在肝臟中堆積。 3.支持神經傳遞:對神經信號的傳遞和神經系統的正常功能至關重要。 4.有助于肌肉運動:保障肌肉的正常收縮和放松。 5.調節脂肪代謝:幫助降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平。 總之,膽堿對人體發育不可或缺,通過攝入富含膽堿的食物,可以滿足身體的需求,促進健康發育。但應注意飲食的均衡,避免單一食物的過度攝入。
2025-02-23 21:52
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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您好,膽堿有促進大腦發育和提高記憶力的作用,另外可以促進脂肪代謝和降低膽固醇。膽堿缺乏可以加快脂肪肝的形成,對腎臟的濾過功能有一定損害,并且可能成為高脂血癥的誘導因素等。您好,膽堿在蛋類食品,豆制品,動物肝臟、腦,中含量豐富,藥店里賣的大豆軟磷脂里面含量就很豐富。希望我的回答對您有一定幫助。
2015-12-27 20:09
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許宗彥 主治醫師
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關于這個問題啊,膽堿即是接通各種神經細胞的重要遞質之一。膽堿從食物中吸收入血,隨血液循環被大腦吸收利用.小孩成長發育的具體需求物質如下:嬰兒出生后,是腦發育的關鍵時期。兩年內,腦重量從出生時的350克左右增至1200克左右,因此要保證蛋白質等營養的充分供應主要是關于遞質傳遞作用
2015-12-27 14:48
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