半月板損傷是常見的膝關節損傷，多由運動不當、外傷、年齡增長、肥胖、遺傳等因素引起。癥狀包括膝關節疼痛、腫脹、彈響、交鎖等。治療方法包括保守治療和手術治療。 1. 運動不當：如長跑等過度運動，易造成半月板損傷。應注意運動前充分熱身，避免劇烈和過度的運動。 2. 外傷：外力撞擊膝關節可能導致半月板損傷。受傷后要及時休息，避免加重損傷。 3. 年齡增長：隨著年齡增加，半月板逐漸退變，易受損。可適當補充營養，增強關節功能。 4. 肥胖：體重過大增加膝關節負擔，易引發半月板損傷。需控制體重，減輕關節壓力。 5. 遺傳：部分人存在半月板結構異常，易損傷。定期檢查，早發現早治療。 半月板損傷后要及時就醫，根據損傷程度選擇合適的治療方法。同時，注意日常膝關節的保護，避免損傷加重。

你好膝蓋部位結構復雜,受力比較大,尤其是到了中老年,骨質老化,關節磨損嚴重,口服藥物一般藥效不能起到很好的效果,而且用多了可能會傷害脾胃,最好采用中藥的方法治療,采用中藥外敷.通過中藥的作用來調節人體機能平衡,改善局部血液循環.加速局部組織的新陳代謝及代謝產物的排泄過程.減輕局部神經感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以達到消除癥狀,解除痛苦,恢復功能之目的.

可能是生長痛，由于小孩生長較快。鈣的需求量相對增多，所以這時候就要給孩子補充鈣劑以彌補飲食內的不足。導致腿痛的機理是；由于骨組織要比骨膜生長快，就出現了骨膜的撁拉，繃緊的狀況因此就會疼痛。

你檢查缺鈣了嗎？若是缺，就是生長痛，補鈣就能緩解。若是風濕，陰天就會加重。可以用小活絡丸治療。也可以中醫診斷的。

建議拍片檢查檢查是否是有骨質增生或是關節退變或韌帶拉傷可能.首先要認識到骨質增生是人體衰老的自然現象.隨著年齡的增長,一般到了三十五歲以后,人體的骨骼就會發生不同程度的退行性改變,但大部分人無明顯癥狀或體癥.發現有骨質增生后不必過于緊張,只要不引起癥狀,可以不做任何治療,只有出現相應的癥狀后才考慮治療.有癥狀的建議你首先口服骨質增生片試試啊,另外建議口服蓋爾奇d試試.另外也可以取威靈仙適量研成細末,用米醋調成糊狀,涂在紗布上,敷患處固定,每天1次,20天為1療程.如果還是不行的就只有手術啊.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100～110毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.況且,藥補不如食補.