你好，這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態導致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料,不吸煙,等,應作適當的體力活動,做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動.祝你健康

您好，說夢話屬于睡眠障礙，建議到正規專科醫院診斷一下，治療建議采用中醫的方法來治療一下，中藥湯劑結合針灸和心理疏導三步來結合治療，中藥有（祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有（疏經通絡、醒腦安神、平衡陰陽）的效果再結合現代的心理療法來同步治療的！對于治療這方面的疾病有神奇的療效，建議盡早治療，早日康復！

說夢話屬于睡眠障礙的一種。與精神因素有關，常與做噩夢、夢游情況等合并出現。原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力.以上是對“我平均每天晚上睡覺都會說夢話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好朋友多夢很可能是最近自己聽到身邊的一些事情,或者聯想到一些事情.當然也可能因為你睡覺不深,這樣也容易導致夢!因此平時心態要放松,多夢不必慌張。