經(jīng)常腰疼，懷疑是腰椎間盤突出，可能由多種原因引起，如長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、腰部外傷、年齡增長(zhǎng)、遺傳因素、過度勞累等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐會(huì)增加腰椎間盤的壓力，導(dǎo)致突出。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)腰部。 2.腰部外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤。受傷后要及時(shí)休息，避免進(jìn)一步損傷。 3.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，椎間盤逐漸退變，容易突出。可通過適度鍛煉增強(qiáng)腰部肌肉力量。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，椎間盤本身較脆弱。平時(shí)要注意腰部保護(hù)，預(yù)防損傷。 5.過度勞累：長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)或頻繁彎腰工作，使腰部負(fù)擔(dān)過重。需合理安排工作，注意勞逸結(jié)合。 總之，對(duì)于經(jīng)常腰疼懷疑腰椎間盤突出的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確診斷，并根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。同時(shí)，日常生活中要注意腰部的保養(yǎng)和防護(hù)。

腰椎間盤突出癥大多數(shù)病人可以經(jīng)非手術(shù)治療緩解或治愈。其治療原理并非將退變突出的椎間盤組織回復(fù)原位，而是改變椎間盤組織與受壓神經(jīng)根的相對(duì)位置或部分回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫，松解神經(jīng)根的粘連，消除神經(jīng)根的炎癥，從而緩解癥狀。建議到正規(guī)專業(yè)的三甲醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對(duì)癥治療。不要盲目用藥，以免錯(cuò)過治療的最佳時(shí)期。