天津治失眠多少錢..
2015-12-26 11:51
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天津治失眠多少錢..我一睡著，就會做噩夢，然后馬上就被嚇醒，一連好長時間了，失眠質量極差，感覺要窒息了，現在弄的我恐懼睡覺了。想得到怎樣的幫助：現在很煩惱，想解決失眠的困惱！
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。失眠又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。建議您保持心理衛生，開朗樂觀，心胸豁達，知足常樂，適當保留“童心”，交替使用身體的各個部位，培養一項松弛身心的業余愛好；養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。
2015-12-27 05:26
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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您好，根據您的病情描述，很可能是精神過度緊張導致的失眠癥；這種失眠對人們的傷害性很大，影響的不僅是患者的身體，還有心理。失眠患者要注意自身失眠發作前的前兆癥狀，以及誘發失眠發作的因素；你的這種情況已經很嚴重了，若是病情嚴重，建議去專業的醫院進行治療。
2015-12-26 13:11
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