感冒引起鼻塞可通過多種方法緩解，如鼻腔沖洗、按摩鼻部、使用滴鼻劑、調(diào)整體位、服用藥物等。 1.鼻腔沖洗：使用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物和病菌，減輕鼻塞癥狀。 2.按摩鼻部：用手指輕輕按摩鼻翼兩側(cè)和鼻根部，促進鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞。 3.使用滴鼻劑：如鹽酸萘甲唑啉滴鼻液，可收縮鼻腔黏膜血管，減輕充血腫脹，但不宜長期使用。 4.調(diào)整體位：睡覺時適當墊高頭部，有助于減輕鼻塞。 5.服用藥物：口服抗組胺藥如氯雷他定片，減輕鼻腔炎癥；也可服用復方氨酚烷胺膠囊等復方制劑。 感冒鼻塞通常經(jīng)過上述處理能得到改善，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

感冒鼻塞最好的辦法是適當運動、多喝開水。如果癥狀嚴重，用熱毛巾(別太燙)熱敷鼻梁.用手輕搓額頭都可以適當緩解,如果沒有發(fā)熱的現(xiàn)象的話，可以不用管它，一般感冒的話，過一個星期就會好，如果沒有好，可以去做個檢查。

慢性鼻炎的病因較復雜，種類又繁多，在治療上也就各不相同。到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科就診，通過癥狀分析和鼻部檢查，得出正確的診斷以后，再行相應的治療。