骨質鈣化，骨頭本來就是由鈣組成的。如果再強調鈣化，那就是含鈣太多了，會發生脆變，經不起撞擊。一碰就會斷少吃鈣片，是防止骨質過度鈣化的主要方法。

骨頭本來就是由鈣組成的.如果再強調鈣化,那就是含鈣太多了,會發生脆變,經不起撞擊.一碰就會斷.這種情況在一些老是給孩子吃鈣片的家庭中是經常碰到的.少吃鈣片,是防止骨質過度鈣化的主要方法.骨質鈣化應多食動物骨頭湯,以補活性鈣,少食激素類藥,此類藥加重骨質疏松.

骨質鈣化實際上就是骨質增生，一般在人群中四十歲以上的人發病率最高，常用腰部活動的重體力勞動者及運動員易患此病。一般來說如果輕度的增生情況并不是很嚴重，只要不進行性發展，并無大的影響，不用過度擔心。目前如果癥狀不是很重，無需特殊治療，如果確實有頸肩部酸痛的癥狀，最好到正規醫院的理療科，做做針灸、拔罐、推拿等物理治療，效果很好。也可以直接用些外用的活血化瘀的藥物，如紅花油、理通等等，配合熱敷，效果不錯，要注意適當地休息一下，久坐后可站起來伸伸胳膊踢踢腿，活動活動頸部，各個部位都要經?；顒印Ｆ綍r，最好能給自己安排一個有規律的鍛煉方式，如堅持跑步、打球、爬山等，只要適合自己，不論哪一種運動都可以，最好是戶外的。但需要注意的是，在鍛煉時頸部活動勿過度，以防挫傷和外傷。目前沒有有效的治愈方法，但是建議你多補充鈣質。并應該避免長期劇烈運動，但避免劇烈活動，不等于不活動，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一，還是要保持適量的運動；另外如果有關節損傷，應及時治療，并還需要控制體重，如果超重了還需要減輕體重，避免給骨骼帶來過度的壓力，增加磨損的幾率。希望對你有幫助。

在臨床上，骨質鈣化多是由于鈣鹽沉積引起的，可以見于肋骨損傷或者鈣質吸收不良等引起的

要具體看年齡性別,要注意個人生活工作習慣的影響,避免加重頸肩部疲勞或損傷的各種影響因素.注意睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側左側右,避免加重頸肩部疲勞或損傷的各種影響因素.可給予中藥的洗浴浸泡,或是中藥的包扎固定,以促進周圍組織功能恢復.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然.醫生詢問：年齡性別