考試看書時(shí)精神難以集中，腦中出現(xiàn)歌曲，可能由精神壓力、環(huán)境因素、睡眠不足、神經(jīng)衰弱、注意力缺陷多動障礙等導(dǎo)致。 1. 精神壓力：在重要考試或看難度較大的書時(shí)，心理負(fù)擔(dān)較重，容易導(dǎo)致注意力分散。應(yīng)學(xué)會調(diào)整心態(tài)，通過運(yùn)動、傾訴等方式緩解壓力。 2. 環(huán)境因素：嘈雜、悶熱或不舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境會影響注意力。要營造安靜、舒適、光線良好的學(xué)習(xí)空間。 3. 睡眠不足：缺乏充足的睡眠會使大腦疲勞，難以集中精力。保證每天 7 - 9 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 4. 神經(jīng)衰弱：長期的緊張和疲勞可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為注意力不集中等。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 5. 注意力缺陷多動障礙：這是一種神經(jīng)發(fā)育障礙，表現(xiàn)為注意力不集中、多動等。需專業(yè)評估，必要時(shí)使用鹽酸哌甲酯等藥物治療。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素。如果問題嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面評估和診斷，以便采取針對性的治療措施。

廣泛性焦慮.建議多休息,如癥狀加重,建議到心理門診就診,服藥治療.

病情分析：對于你的情況建議你先到醫(yī)院做一下檢查，明確診斷后，再進(jìn)行治療，不要自行治療，以免延誤病情。