脾腎氣虛時間長可能會引發脾腎陽虛，其癥狀、成因、調理方法等需了解，包括飲食、休息等方面。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.癥狀：常有疲乏無力、食欲不振、畏寒怕冷等表現。
2.成因：多因久病、勞累、飲食不節等損傷脾腎之氣。
3.調理：可通過中醫調理，如艾灸、中藥湯劑。
4.飲食：宜溫熱、清淡，避免辛辣寒涼。
5.休息：保證充足睡眠，避免熬夜。
總之，出現相關癥狀應及時就醫，通過專業中醫診斷和調理改善狀況。

上述情況，從中醫理論上講，是這種情況的，氣虛時間長了或是癥狀加重導致陽虛。至于是怎么轉化的，這是個中醫的理論方面的問題，是中醫中“氣”的功能與“陽氣”轉化的問題，不是一兩句話能夠說清楚的。如果有不適的癥狀，還是建議詳細描述。

脾腎氣虛時間常了就會引起脾腎陽虛，你如果有少氣懶言、疲勞、乏力，胃口不好，進而出現怕冷，腰膝酸軟等癥狀，那說明有陽虛的癥狀了，建議你去正規中醫院讓中醫給你開個處方調理一下就會好起來的。不要擔心。