保護好肚子不要磕碰到，平日多走動，注意飲食的營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣食物，堅持早睡，充足睡眠運動但要適宜即可，不能過度，食物注意均衡。希望母子都好。

懷孕4個月以后應該開始注意加重營養(yǎng)，比如鈣，鐵等元素的攝入。應該多吃雞蛋，魚肉，精肉，奶粉等，盡量從飲食中補充營養(yǎng)，水果和蔬菜同樣是不能缺少的，定期孕檢。

病情分析：懷孕7個月屬于妊娠晚期，一般會出現(xiàn)子宮右旋，所以建議左側(cè)臥位睡眠，以減輕子宮右旋，平時要適度運動的多吃營養(yǎng)高,易消化吸收的食物.蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),約占人體干重的40%左右.胎兒發(fā)育,孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質(zhì),所以孕婦要多吃含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋,瘦肉,魚,豆制品等;糖主要用于供給能量,孕婦代謝增強,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相應要增加;孕婦對脂肪消耗量并不多,不要吃過多脂肪,防止肥胖,增加負擔。妊娠期關(guān)鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。

你好，從你的描述來看，如果沒有不適，不用擔心，這情況是可以的，注意避免擁擠。以上是對“懷孕7個月要注意些什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，坐車本身是對胎兒無影響的，但是長時間顛簸不排除有先兆早產(chǎn)可能。建議：如果是山路顛簸那就要當心了，最好不做，如果是高速公路路況較好，應該問題不大。