28 歲女性近期大量掉發(fā)，可能由精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、頻繁燙染等因素引起。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響頭發(fā)的生長周期，導(dǎo)致大量掉發(fā)。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式放松身心。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)無法得到足夠的滋養(yǎng)，容易脫落。要保持均衡飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物，如肉類、蛋類、蔬菜和水果。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病，可能導(dǎo)致激素失衡，影響頭發(fā)的正常生長。需要進行相關(guān)檢查，明確病因后對癥治療。 4. 頭皮疾病：脂溢性皮炎、毛囊炎等頭皮炎癥，會破壞毛囊健康，引起掉發(fā)。應(yīng)及時就醫(yī)，使用合適的藥物治療，如酮康唑洗劑、莫匹羅星軟膏等。 5. 頻繁燙染：燙染過程中使用的化學(xué)物質(zhì)會損傷頭發(fā)和毛囊，造成大量脫發(fā)。減少燙染次數(shù)，做好頭發(fā)護理。 總之，大量掉發(fā)可能由多種原因引起。如果掉發(fā)情況持續(xù)且嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

您好,掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長，充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫醫(yī)生詢問：

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你咨詢的情況，掉發(fā)的話也分很多種情況，有可能是你最近壓力過大或者情緒波動比較明顯，建議你在平時注意穩(wěn)定情緒，給自己適當(dāng)?shù)姆潘桑孕┖谥ヂ椋蒙搭^之類的方法來試試看