容易因小事暴躁發脾氣，可能由壓力過大、激素變化、性格因素、睡眠不足、心理疾病等導致。 1.壓力過大：現代生活節奏快，工作、學習等方面的壓力可能使人情緒不穩定。長期處于高壓狀態，會影響神經系統的調節，導致容易發脾氣。 2.激素變化：例如女性在生理期、孕期或更年期，體內激素水平波動，可能影響情緒，使人變得敏感易怒。 3.性格因素：有些人天生性格急躁，情緒反應較為強烈，遇到事情容易激動。 4.睡眠不足：睡眠缺乏會影響大腦的正常功能，導致情緒控制能力下降，容易發脾氣。 5.心理疾病：如焦慮癥、抑郁癥等，患者可能情緒容易波動，因小事而暴躁。 總之，容易因小事暴躁發脾氣可能由多種因素引起。如果這種情況嚴重影響到生活和工作，建議及時就醫，尋求專業幫助。同時，要注意自我調節，保持良好的生活習慣和心態。

你好，根據你的描述分析，你很可能是：1、肝火旺盛，導致容易生氣發怒；2、也可能跟你性格有關，比如性格急躁、內向的人，容易壓抑自己的情緒，遇事更容易情緒激動。1、你可以吃點逍遙丸，疏肝解郁，降肝火，效果很好;2、多喝水，每天2000毫升，最好常喝菊花+枸杞茶，利于降肝火，舒緩情緒;3、清淡飲食，多吃蔬菜水果，尤其要多吃苦瓜、苦菜、蘋果、梨等，少吃辛辣刺激性食物；4、另外也要盡量控制情緒、調整心態、多進行戶外運動，多與人交流，這樣你慢慢就會好了。祝您健康！

這是天生的問題想要不暴躁只能先從忍耐開始

你好，這個的話，自己要注意放松來自己可以多換位思考一些，想想如果自己這樣的話，對別人的話，會形成一個什么影響，如果別人這樣對待自己的話，自己又會怎么樣樣呢。多換位思考一下，會好許多的，多注意調節。

你好　你是一直這樣嗎　是不是肝不好啊　一般容易發脾氣是肝上火了　吃點補肝的，希望我的回答對你有幫助