頭發(fā)變白、頭屑多且掉發(fā)嚴(yán)重可能與遺傳、不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病等因素有關(guān)。 1.遺傳因素：家族中有多人過早出現(xiàn)白發(fā)，存在遺傳的可能性。遺傳因素可能導(dǎo)致毛囊中的黑色素生成減少，從而引起頭發(fā)變白和發(fā)質(zhì)問題。 2.不良生活習(xí)慣：頻繁染發(fā)、燙發(fā)會(huì)損傷頭發(fā)和頭皮，破壞毛鱗片和毛囊，影響頭發(fā)健康，導(dǎo)致頭屑增多和脫發(fā)。 3.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素的合成和頭發(fā)的正常生長，引發(fā)頭發(fā)問題。 4.精神壓力：長期處于高壓狀態(tài)，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響毛囊的血液供應(yīng)和營養(yǎng)攝取，引起頭發(fā)變白和脫落。 5.疾病：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血、甲狀腺疾病等，也可能導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)上述癥狀。 如果頭發(fā)問題持續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，減輕精神壓力。

您好,用姜水或白醋作用并不是很明顯,因?yàn)榇姿嵬ㄟ^頭皮血管進(jìn)入的并沒有想象的那么多,再加上自身的調(diào)節(jié)系統(tǒng)會(huì)一定程度上減低酸的作用.藥店的采樂去屑好用,但是對(duì)頭發(fā)有一定得傷害!脫發(fā)可分為暫時(shí)性脫發(fā)和永久性脫發(fā)兩種.暫時(shí)性脫發(fā)大多由于各種原因使毛囊血液供應(yīng)減少,或者局部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙,以致毛囊營養(yǎng)不良,但無毛囊結(jié)構(gòu)破壞,所以,經(jīng)過治療新發(fā)還可再生,并恢復(fù)原狀.永久性脫發(fā)是因各種病變造成毛囊結(jié)構(gòu)破壞,導(dǎo)致新發(fā)不能再生.脫發(fā)可用中藥內(nèi)治,中藥外用,食膳療法,推拿按摩,針灸療法等方法進(jìn)行治療.中藥內(nèi)治可選用補(bǔ)益牛膝丸或加味四君子湯.補(bǔ)益牛膝丸選用中藥牛膝,生地黃,枳殼,菟絲子,地骨皮等,搗末,制蜜丸,內(nèi)服；加味四君子湯選用中藥人參,白術(shù),茯苓,炙甘草,熟地等,煎湯劑服用.中藥外用用中藥菊花,蔓荊子,干柏葉,川芎,桑白皮根,白芷,細(xì)辛,旱蓮草等,煎水外洗.食膳療法將中藥菟絲子,茯苓,石蓮肉,黑芝麻,紫珠米等,用旺火煮開后加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之.每日1～2次,可連服10～15日.此粥滋補(bǔ)腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者.推拿按摩用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上,用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發(fā)際啞門穴,共梳36次,然后用左手和右手的五指分別梳頭部兩側(cè),各梳36次；五指合攏叩打百會(huì)穴54次；兩拇指分別點(diǎn)振兩側(cè)的翳風(fēng),翳明,風(fēng)池等穴3次,每次10秒；用拇指壓揉三陰交穴15秒,壓撥5次,壓振3次,每次10秒,用掌心勞宮穴壓在脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏處,振顫5次,每次持續(xù)10秒.針灸療法選擇腎俞,三陰交,風(fēng)池,百會(huì),頭維,生發(fā)穴（風(fēng)池與風(fēng)府連線的中點(diǎn)）等為主穴.均雙側(cè)取穴,風(fēng)池用瀉法,其余諸穴用補(bǔ)法,中等刺激,每日或隔日1次,留針20分鐘,10次為1療程.脫發(fā)的預(yù)防應(yīng)日常注意精神調(diào)攝,保持心情舒暢,如發(fā)現(xiàn)脫發(fā)較多,不要驚慌,首先弄清是正常脫發(fā)還是異常脫發(fā).如果是異常脫發(fā)也不要有精神負(fù)擔(dān),只要不是毛囊破壞,頭發(fā)的恢復(fù)是完全可能的.注意飲食調(diào)養(yǎng),少食白糖,鹽,肥肉及辛辣食物,不酗酒.常清潔頭發(fā),中性頭發(fā)一般1周洗1次,干性頭發(fā)10天洗1次,油性頭發(fā)3天1次.洗頭水溫不宜過高和過低,不用強(qiáng)堿性肥皂,選用各種適宜自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)香波.洗頭后,不能濕氣未干就睡覺,否則易生濕熱,損傷頭發(fā).發(fā)常梳,以木制梳為好,先梳順發(fā)梢,再逐段上梳至發(fā)根.脫發(fā)者盡量剪短頭發(fā),使?fàn)I養(yǎng)集中于發(fā)根.少吹風(fēng),燙發(fā),染發(fā).不要常梳發(fā)髻,馬尾等緊束的發(fā)型.起居宜忌：常鍛煉,熱食,熱浴后出汗者,頭部注意避風(fēng)；冬季注意頭部的防寒保暖,夏天防曬；勞逸結(jié)合,不操勞過度,不熬夜,不可縱欲過度；經(jīng)常進(jìn)行頭部保健按摩.頭發(fā)生長原本就有一個(gè)生長與衰老的周期,自然生理性的落發(fā)其實(shí)每天都在發(fā)生.但是也有一些掉發(fā)是病態(tài)性因素所導(dǎo)致.以年輕人來說,比較常見的是圓形禿,也就是俗稱的“鬼剃頭”,這是一種因?yàn)閴毫?情緒,導(dǎo)致一個(gè)頭皮一個(gè)區(qū)塊的毛發(fā)突然進(jìn)入生長末期,突然掉光.這類的情況下毛發(fā)在經(jīng)過治療后,三到五個(gè)月內(nèi)可以恢復(fù)生長.掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻!充足的睡眠充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā).建議：盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí),養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣.注意飲食營養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.避免過多的損害染發(fā),燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害；染發(fā)液,燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大,次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯；日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害,使頭發(fā)干枯變黃；空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利.建議：染發(fā),燙發(fā)間隔時(shí)間至少3—6個(gè)月.夏季要避免日光的暴曬,游泳,日光浴更要注意防護(hù).洗頭及梳頭夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗頭時(shí)水溫不要超過40℃,與體溫37℃接近.不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑,因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng),易使頭發(fā)干燥,頭皮壞死.建議：選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用.不用塑料梳子,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán).保持心理健康每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快.建議：對(duì)于女性而言,保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,頭發(fā)會(huì)光澤烏黑,充滿生命力.男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步,做松弛體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞另外,家中寵物身上容易有霉菌感染,如果又喜歡跟寵物同枕共眠,就很容易造成頭皮感染,出現(xiàn)紅,癢,脫屑以致于掉頭發(fā)；另外,還有一種是發(fā)生在頭皮的脂漏性皮膚炎,會(huì)出現(xiàn)與頭癬類似的癥狀,但不會(huì)掉頭發(fā).其實(shí)也有可能是雄性禿,想要知道自己的頭發(fā)是不是掉得特別多,有一個(gè)很簡單的“拉發(fā)實(shí)驗(yàn)”；民眾可以輕拉自己的頭發(fā)六到八次,然后看每次拉下來的頭發(fā)有沒有超過三根,如果有,就表示頭發(fā)毛囊有比較脆弱,應(yīng)該要多加注意.掉頭發(fā)情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的,如擔(dān)心是健康有問題,最好還是請專業(yè)的皮膚科醫(yī)師幫忙診斷,如果本身頭皮比較油膩,建議改用清爽型的洗發(fā)精改善發(fā)質(zhì).脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩,如同擦油一樣,亦有焦枯發(fā)蓬,缺乏光澤,有淡黃色鱗屑固著難脫,或灰白色鱗屑飛揚(yáng),自覺瘙癢.若是男性脫發(fā),主要是前頭與頭頂部,前額的發(fā)際與鬢角往上移,前頭與頂部的頭發(fā)稀疏,變黃,變軟,終使額頂部一片光禿或有些茸毛；女性脫發(fā)在頭頂部,頭發(fā)變成稀疏,但不會(huì)完全成片的脫落.中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病有兩種原因：一是血熱風(fēng)燥,血熱偏勝,耗傷陰血,血虎生風(fēng),更傷陰血,陰血不能上至巔頂濡養(yǎng)毛根,毛根干涸,或發(fā)虛脫落；二是脾胃濕熱,脾虛運(yùn)化無力,加之恣食肥甘厚味,傷胃損脾,致使?jié)駸嵘险魩p頂,侵蝕發(fā)根,發(fā)根漸被腐蝕,頭發(fā)則表現(xiàn)粘膩而脫落.去屑的方法首先要想擁有健康,沒有頭屑的一頭秀發(fā),首先應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣.平時(shí)應(yīng)多攝取堿性食物,如牛奶,蔬菜,水果,海藻等,避免進(jìn)食過多的酸性食物,油炸食品和甜食.還要忌吃辛辣和刺激性食物,如辣椒,芥末,生蔥,生蒜,酒,咖啡和糖.其次,應(yīng)養(yǎng)成經(jīng)常洗發(fā)的習(xí)慣.防止頭皮屑九大秘訣1.避免吃煎炸,油膩,辣,酒精及咖啡因等食物,因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成,應(yīng)戒掉.?2.戒食過甜食品.因?yàn)轭^發(fā)屬堿性,甜品屬酸性,會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡,加速頭皮的產(chǎn)生.?3.勿將洗發(fā)水直接倒在頭上.因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激,形成頭皮或加劇頭皮出現(xiàn),故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上.?4.用溫水洗頭.水過熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多；水溫過凍令毛孔收縮,發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉,應(yīng)用約20℃溫水即可.?5.勿用指甲梳頭.應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環(huán),還可減少頭皮形成.?6.七日換一只洗發(fā)水.洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性,七日后頭皮會(huì)適應(yīng),會(huì)失去清潔效果,宜同時(shí)買兩支洗發(fā)水交替使用.?7.噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會(huì)傷害發(fā)質(zhì),刺激皮膚,同樣會(huì)加劇頭皮屑生成.?8.早晚梳頭一百下,有助增進(jìn)血液循環(huán),減少脫發(fā)又可減少頭皮屑.9.可食用一些含鋅量較多的食物.如：糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋.頭皮屑多怎么辦頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物.青少年由于新陳代謝旺盛,容易產(chǎn)生頭皮屑.頭皮屑過多時(shí),可從以下幾方面進(jìn)行防治：1.意頭皮衛(wèi)生.經(jīng)常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時(shí)3～4天洗1次.洗頭時(shí)不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂,因?yàn)閴A性肥皂會(huì)刺激頭皮上皮細(xì)胞角化,產(chǎn)生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭.2.經(jīng)常梳頭.每天早,晚梳頭2～3次,能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),增加頭發(fā)的營養(yǎng),有利于頭發(fā)的生長,減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化.3.戒煙,少飲酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙癢時(shí)忌劇烈搔抓和用銳物刮洗.4.外用藥物.可用硫柳軟膏,配方為柳酸2克,硫磺5克.或用氯柳酊,配方為氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升.5.必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療,如維生素B610毫克,每日3次,甲狀腺素片0.03～0.06克,每日1～2次.經(jīng)常梳頭有哪些好處從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭.祖國醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載.從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看,梳頭不僅可以美容,而且有顯著的醫(yī)療作用,是大腦保健方法之一.

你好,微量元素的不足,也是形成白發(fā)的一個(gè)原因.如果是這樣的原因,可以通過食用地下塊根,如何首烏,熟地瓜,馬鈴薯和芋頭等,長出烏黑的頭發(fā).

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻!充足的睡眠充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā).建議：盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí),養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣.注意飲食營養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.避免過多的損害

你好：頭發(fā)變白的主要原因是遺傳和衰老,你的情況應(yīng)該是遺傳的,采樂洗液對(duì)頭發(fā)有所傷害,染發(fā),燙發(fā)對(duì)頭發(fā)有很大傷害,建議少染發(fā),燙發(fā).體內(nèi)微量元素的不足,也是形成白發(fā)的一個(gè)原因.如果是這樣的原因,可以通過食用地下塊根,如何首烏,熟地瓜,馬鈴薯和芋頭等,長出烏黑的頭發(fā).