懷孕近 3 個月左側腰疼厲害，可能是子宮增大牽拉、腰肌勞損、泌尿系統問題、缺鈣、腰椎間盤突出等原因所致。 1. 子宮增大牽拉：隨著孕期進展，子宮不斷增大，可能會牽拉周圍的韌帶和肌肉，導致腰部疼痛。這是孕期常見的生理現象。 2. 腰肌勞損：孕期身體重心改變，腰部肌肉負擔加重，容易出現勞損，引發疼痛。 3. 泌尿系統問題：如腎結石、輸尿管結石或泌尿系統感染，炎癥刺激或結石梗阻可能引起腰部疼痛。 4. 缺鈣：孕期對鈣的需求增加，如果攝入不足，可能導致血鈣降低，引起肌肉痙攣和疼痛。 5. 腰椎間盤突出：本身有腰椎間盤突出的問題，懷孕后可能會加重癥狀，導致腰部疼痛。 總之，孕期出現左側腰疼需要引起重視，建議及時就醫，通過相關檢查明確原因，并在醫生的指導下采取適當的措施緩解疼痛。同時，孕婦要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

你好，為了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉過度疲勞。不要穿高跟鞋；睡前可對腿和腳進行按摩；平時要多攝入一些含鈣及維生素D豐富的食品；適當進行戶外活動，接受日光照射；必要時可加服鈣劑和維生素D。

你好,不知您之前是否有盆腔炎,另外,是否有腰肌勞損,如果排除婦科疾病,建議您可以到骨科看一下①扎腹帶或孕婦專用腰帶支撐腰部.②不要迅速起立.站起來時,要用手扶著桌子或椅子.③正確的站姿是兩腿微分,后背伸直,挺胸,收下頜.④不穿高跟鞋.⑤椅子太高或太低都不好,要盡量往里坐,后背用下部緊貼靠背.⑥不要睡太軟,腰部容易下陷的床墊.⑦做運動.孕婦體操里面有不壓迫腹部而能使腹部肌肉得到鍛煉的體操.此外,孕婦游泳也有效.一般來說,沒有什么對腰痛有效的藥物,所以基本上不用藥.這是正常的生理反應.如果感到特別不放心,那就去看看醫生好了.

你好，根據你的描述，與懷孕有關系這種情況沒有很好的辦法的，畢竟現在懷孕了，先不用管它的。

您好，不要擔心是正常的，這是孕期的癥狀因為你前面重量加重了。腰走路的姿勢變了不要總坐著或是站著，走一走會感覺舒服些。越往后會越累的，肚子越來越大，負擔也會越來越大，所以會疼痛。一般情況下，排除其他疾病.如果是懷孕導致的,一般在懷孕3月后好轉。