你好,腎陽虛對大腦神經遞質、膽堿酯酶的影響;隨著年齡的增長，腎臟的虛衰，人們常常會出現頭昏、記憶減退、情緒異常及心理障礙等一系列癥狀。這些癥狀的出現，可能與腦內某些物質改變有關。基于此原因，我們在建立腎陽虛模型的基礎上，探討與人們思維、記憶、情緒等密切相關的遞質及膽堿酯酶的變化情況；把紊亂、受損的植物神經全面修復好，才能徹底擺脫失眠，恢復健康深睡眠狀態。

失眠主要原因是由于精神活動長期過度緊張.致使大腦的興奮和抑制功能失調,精神活動能力因而受到影響.：1,經常失眠的人,平時飲食應以清淡滋補為主,如百合,蓮子,山藥,可常配以粳米,糯米,薏米煮粥等.2,睡前喝一杯牛奶或者糖水：牛奶中含有一種使人產生疲倦感覺的生化物質色氨酸,具有抑制大腦皮層興奮性的作用,臨睡前喝—杯熱牛奶,有催人入睡的效果.另外,有些失眠患者由于心情不好,大腦中所含的血清素不足,可飲一杯糖水.果糖在體內可轉化成大量血清素,及時補充大腦,使大腦皮層受到抑制而進入睡眠狀態.

您好，抹額：以兩手指屈成弓狀，第二指節的內側面緊貼印堂，由眉間向前額兩側抹，約40次左右。按揉腦后：以兩手拇指羅紋面緊按風池，用力旋轉按揉，隨后按揉腦后，約30次左右。以感覺酸脹為宜。搓手浴面：先將兩手搓熱，隨后掌心緊貼前額，用力向下擦到下頜，連續10次。按摩耳廓：人體軀干和內臟均在耳廓有一定反應部位，按摩它有助于調節全身功能。

對于失眠患者，首先不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠多夢，失眠多夢不是一種嚴重疾病，一天或幾天少睡幾個小時沒啥關系。可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療等，這樣效果更好。