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            23 歲被父母過(guò)度管束致心理壓抑怎么辦

            自殺行為

            病情描述(發(fā)病時(shí)間、主要癥狀等):最近心理很壓抑,我已經(jīng)23歲了,可是父母卻還是管教很嚴(yán)格,我接電話都問(wèn)是誰(shuí)打的,我有事請(qǐng)要辦都問(wèn)是什么事情。之前談過(guò)一個(gè)女朋友家里很反對(duì),媽媽都說(shuō)了要她沒(méi)我要我沒(méi)她。。。下下個(gè)月我要考試交通部的檢測(cè)員職稱,他們每天都跟我說(shuō)要我搞學(xué)習(xí),甚至還要我關(guān)手機(jī)。我覺(jué)得在這種環(huán)境下很是壓抑,壓抑的不想和別人說(shuō)話,靜不下心,看不進(jìn)去書,我想出去散散心他們也二話不說(shuō)的直接不允許我出門。理由就是我沒(méi)時(shí)間。可是有沒(méi)時(shí)間是我自己的事,他們卻都為我做了決定。同學(xué)約我出去玩他們也要我拒絕。。。。我總覺(jué)得自己是個(gè)棋子,擺到哪兒由不得我。我生活的城市沒(méi)有一個(gè)朋友。交際能力也越來(lái)越差,這是不是心理疾病啊,很擔(dān)心。和他們溝通也沒(méi)解決的辦法,倒是引起吵架。我很想要一個(gè)屬于自己的生活,不要每天問(wèn)我干什么,不要替我決定和誰(shuí)談戀愛(ài),我只想我的想法說(shuō)出來(lái)能得到支持,我23歲了,我有我處理事情的方式和方法,別人代替不了我。有時(shí)候想過(guò)離家出走,甚至想過(guò)自殺。父母都不理解我的這些想法,談心也談不到一塊去,我的想法說(shuō)出來(lái)必定會(huì)招到反對(duì),尤其是感情方面的。。。他們總是以自己的方式方法和思想來(lái)看待我,我沒(méi)有選擇,只能不停的點(diǎn)頭。好羨慕我同學(xué),他們出門甚至出遠(yuǎn)門家里都不多問(wèn)什么,他們交什么朋友打多久電話也沒(méi)人去仔細(xì)盤問(wèn),他們談戀愛(ài)始終都能得到支持,他們工作和學(xué)習(xí)也沒(méi)有人在后面嘮叨,他們可以在休息的時(shí)候早上睡到12點(diǎn),我卻連睡到7點(diǎn)半都是奢侈。。。一切都是奢侈。。。我不知道是我的想法有問(wèn)題還是我心理有問(wèn)題。總之和他們相處我覺(jué)得很壓抑,有時(shí)候關(guān)系好,可是內(nèi)心卻不平靜,很多時(shí)候都能產(chǎn)生爭(zhēng)吵。意見不一致的時(shí)候爸爸就吼我,媽媽就那個(gè)生氣的態(tài)度不斷的翻想得到怎樣的幫助:我該怎么辦,是我心理有病了嗎有時(shí)候我很大脾氣都要壓著火,憋在心理沒(méi)地方放。周末回家了都不知道干什么好,每天都過(guò)得小心翼翼,生怕哪兒得罪他們了又會(huì)招來(lái)口水戰(zhàn)。。。我想出去工作又沒(méi)有決心,一致都是他們安排的,我現(xiàn)在沒(méi)有選擇和判斷的方法了。也沒(méi)有交際能力,不愿意說(shuō)話不愿意接觸別人,同事見面了也不會(huì)打招呼。。。希望好心人能幫幫我~~~

            • 回答5

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              崔立靜 醫(yī)師

              中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

              一級(jí)

              內(nèi)科

              23 歲的年輕人因父母過(guò)度管束產(chǎn)生心理壓抑,可能涉及家庭溝通方式、個(gè)人心理調(diào)適、社交能力發(fā)展、親子關(guān)系處理及個(gè)人獨(dú)立意識(shí)培養(yǎng)等方面。 1.家庭溝通方式:良好的溝通是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。應(yīng)選擇雙方都冷靜且心情平和的時(shí)機(jī),坦誠(chéng)地表達(dá)自己的感受和需求,避免在情緒激動(dòng)時(shí)交流。 2.個(gè)人心理調(diào)適:學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒,如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)、寫日記等方式釋放壓力。 3.社交能力發(fā)展:積極參與社交活動(dòng),從小范圍的交流開始,逐步提升自己的交際能力。 4.親子關(guān)系處理:理解父母的出發(fā)點(diǎn),同時(shí)讓父母了解自己已經(jīng)成年,有獨(dú)立處理事務(wù)的能力。 5.個(gè)人獨(dú)立意識(shí)培養(yǎng):樹立獨(dú)立的觀念,在生活和工作中嘗試自主決策,增強(qiáng)自信心。 總之,要解決當(dāng)前的困境,需要個(gè)人、家庭共同努力。年輕人要勇敢表達(dá),父母也要適當(dāng)放手,給予孩子成長(zhǎng)的空間,共同營(yíng)造和諧的家庭環(huán)境。

              2025-02-19 19:43
            • 回答4

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              李增沛 主治醫(yī)師

              南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              五官科

              你好,首先要找個(gè)機(jī)會(huì)和他好好的溝通交流,了解他現(xiàn)在所想的,知道他現(xiàn)在是什么樣的狀態(tài),才好根據(jù)他的想法對(duì)他進(jìn)行勸導(dǎo),讓他對(duì)生活重新又新的熱情和樂(lè)趣。否則他這樣時(shí)間久的話,可能發(fā)展為自閉癥或者抑郁癥。

              2015-12-26 16:37
            • 回答3

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              王慶松 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              遇事多等等,更要多考慮,順其自然,因?yàn)榈厍虿皇菫樵圩约恨D(zhuǎn)啊,所以,要主動(dòng)和別人多交流,吸收他們的長(zhǎng)處,祝你幸福,你一定能成功的

              2015-12-26 14:30
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              孔書雪 醫(yī)師

              河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              內(nèi)科

              你描述的情況是對(duì)自己的現(xiàn)狀不滿而出現(xiàn)的幻想和心理不平衡。要想做到自己精神充實(shí)和緩解經(jīng)濟(jì)困難,需要你根據(jù)自己的具體情況制定適當(dāng)?shù)墓ぷ髂繕?biāo)和工作計(jì)劃,并積極付諸于行動(dòng),不要眼高手低富于幻想,只有行動(dòng)才能改變自己的現(xiàn)狀。

              2015-12-26 13:19
            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              張俊相 住院醫(yī)師

              威縣婦女兒童醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              外科

              類似自閉的癥狀需要與弟弟積極進(jìn)行心理溝通,了解其內(nèi)心真實(shí)的想法,才能有針對(duì)性的進(jìn)行心理輔導(dǎo)。暫時(shí)之計(jì)宜幫助其樹立適當(dāng)?shù)目梢詫?shí)現(xiàn)的目標(biāo),制訂計(jì)劃,并積極付諸于行動(dòng),充分調(diào)動(dòng)他的主觀能動(dòng)性和對(duì)生活的激情,改善目前的精神狀態(tài)。

              2015-12-26 09:33
            就醫(yī)問(wèn)藥

            針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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              廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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              主任醫(yī)師

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            宋長(zhǎng)惠

            宋長(zhǎng)惠 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):對(duì)失眠、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、精神分裂、情感性障礙、器質(zhì)性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨(dú)特見解與豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),同時(shí)擅長(zhǎng)使用整合醫(yī)學(xué)模式融合中西醫(yī)結(jié)合技術(shù),對(duì)各類精神心理疾病及軀體病癥進(jìn)行治療。

            預(yù)約掛號(hào)
            蒙華慶

            蒙華慶 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、心理疏導(dǎo)雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨(dú)到的見解、療效顯著

            預(yù)約掛號(hào)
            王玉斌

            王玉斌 / 心理咨詢師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)運(yùn)用認(rèn)知行為治療方法對(duì)各類心理疾病進(jìn)行治療,對(duì)臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場(chǎng)心理、青少年及大學(xué)生心理等心理障礙的早期識(shí)別具有豐富的診斷經(jīng)驗(yàn),同時(shí)對(duì)失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復(fù)指導(dǎo)也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長(zhǎng)領(lǐng)域特長(zhǎng)如下: 臨床心理:各種心理障礙早期識(shí)別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥后期康復(fù)指導(dǎo)、成癮干預(yù); 情感婚姻:戀愛(ài)心理、情感困擾、家庭危機(jī)、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療; 職場(chǎng)心理:職場(chǎng)減壓、人際關(guān)系、工作焦慮、職業(yè)規(guī)劃; 家庭親子:親子關(guān)系、家庭關(guān)系、青少年心理輔導(dǎo)、家庭暴力; 親少年及大學(xué)生心理:考前焦慮、人際沖突、過(guò)激行為、青春期性心理。

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