頭發掉落過多，尤其是額頭部分，可能與多種因素有關，如精神壓力、營養不良、內分泌失調、毛囊炎癥、遺傳因素等。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致頭發脫落。應學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式放松。 2. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養物質會影響頭發健康。多吃富含這些營養的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 3. 內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高。需要就醫檢查，明確病因后進行針對性治療。 4. 毛囊炎癥：毛囊發生炎癥感染也會引起脫發。保持頭皮清潔，避免搔抓，必要時使用抗菌藥物。 5. 遺傳因素：如果家族中有脫發史，遺傳因素可能導致脫發。這種情況較難逆轉，可通過植發等方式改善。 總之，頭發掉落過多需要綜合考慮多種因素，調整生活方式，必要時就醫診治。平時注意頭發護理，避免頻繁燙染。

你好，脫發這個現象許多年輕人都有，特別是工作緊張，熬夜、費腦的人。建議食療調理，豬腰子半個燉杜仲10克，一個星期2次，連服幾個星期。注意休息會有很大改善的。

你好，根據你描述的這種情況來看長時間出現掉頭發的現象有可能還是由于你吃的食物的問題或者是說最近一段時間有一些身體各人體質下降。給你的建議就是，你可以適當的多食有營養的食物，并且避免接觸化學物質同時也可以用一些養血生發丸。