出現輕微強迫癥且有焦慮癥狀，還總想給自己安心理問題名稱，對癥狀不確定而焦慮，這可能與心理認知、疾病特點、性格因素、環境影響、神經生理等有關。 1.心理認知：對自身心理狀態的過度關注和錯誤認知，導致不斷給自己貼標簽，增加心理負擔。 2.疾病特點：強迫癥本身可能引發焦慮，兩種疾病常相互影響。 3.性格因素：敏感、追求完美、缺乏自信等性格，易產生心理困擾和焦慮。 4.環境影響：生活中的壓力、應激事件等，會加重心理問題。 5.神經生理：大腦神經遞質失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等，影響情緒調節。 總之，對于這種情況，不必過于焦慮，應及時尋求專業幫助，通過心理治療、藥物治療等改善癥狀，恢復正常生活。

指導意見：您好！心理問題人人有只是會在不同的時期，因為遇到不同的問題，會有不同程度的反應，而你的問題是存在一定的強迫行為的癥狀反應的。針對你的問題的治療和調節，建議你可以在鎖好門后，在手機里注明一下，已經鎖好門，下班打卡后也如此注明一下，堅持一段時間，這種癥狀會逐漸得到緩解的。嘗試做一下，一定會有所幫助的。祝開心快樂每一天！