你好，暫時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，各種軟組織損傷（扭傷）：直接使用接骨散外敷,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋，達(dá)到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應(yīng)首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治愈.3個(gè)月以內(nèi)的傷一般2-3副藥就治愈了.嚴(yán)重的需要3-4副藥.陳傷需要3-6副藥。軟組織損傷應(yīng)急時(shí)治療,以免發(fā)生神經(jīng)粘連,肌肉萎縮等其它后遺癥和并發(fā)癥的出現(xiàn).注意事項(xiàng)：有外傷、皮膚嚴(yán)重過(guò)敏者禁用.希望可以幫到你，謝謝。

韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見(jiàn)的韌帶拉傷有兩種：踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷，也就是我們平常說(shuō)的歪了腳；和膝關(guān)節(jié)的韌帶拉傷。韌帶拉傷的部位會(huì)出現(xiàn)腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關(guān)節(jié)活動(dòng)超出正常生理范圍，造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔眩@稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷。關(guān)節(jié)韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見(jiàn)青紫區(qū)。早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù)，如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。韌帶損傷常見(jiàn)癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動(dòng)受限等。病因病機(jī)為外力作用，損傷筋肌骨骼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙，氣血凝滯。損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒.建議用中醫(yī)治療。可藥物外敷，通過(guò)反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營(yíng)養(yǎng)，,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進(jìn)功能恢復(fù)而快速達(dá)到治愈目的。不明之處可隨時(shí)聯(lián)系也可到我的診室進(jìn)行提問(wèn),祝早日康復(fù)以上是對(duì)“韌帶傷了怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

韌帶損傷,早期關(guān)節(jié)都會(huì)有受限的癥狀,早期損傷活動(dòng)后有微腫.只要修復(fù)韌帶,關(guān)節(jié)彎曲就可以恢復(fù)正常.建議中醫(yī)外敷用藥修復(fù)韌帶,外敷治療20天左右可以治愈韌帶,關(guān)節(jié)活動(dòng)自如.為了方便，你也可在我的診室進(jìn)行提問(wèn)的。

20歲男性患者，關(guān)節(jié)異響，詢處理方式。假如局部有紅腫，疼痛的話，考慮腳踝韌帶拉傷，也就是俗稱扭傷腳踝。及時(shí)冰敷，有運(yùn)動(dòng)后受損的話，建議及時(shí)完善腳踝的X光檢查，明確是否存在骨質(zhì)損傷。沒(méi)有骨質(zhì)受損的話靜養(yǎng)休息，減少下床活動(dòng)就會(huì)。有骨質(zhì)損傷的話需要石膏固定的。

韌帶傷了,中藥外敷是沒(méi)有效果的,要到專科醫(yī)院檢查是那根韌帶損傷,最有效的方法是手術(shù).