懷孕后總腰痛，可能是生理變化、姿勢不良、疾病因素、激素影響、過度勞累等原因造成的。 1. 生理變化：懷孕后子宮逐漸增大，身體重心前移，為了保持平衡，腰部肌肉會承受更多壓力，導致腰痛。 2. 姿勢不良：孕婦如果長時間保持不正確的坐姿或站姿，會加重腰部負擔，引發疼痛。 3. 疾病因素：如腰肌勞損、腰椎間盤突出等，懷孕可能會加重原有疾病癥狀。 4. 激素影響：孕期激素水平變化，會使骨盆關節韌帶松弛，也可能引起腰部疼痛。 5. 過度勞累：孕婦若從事較重的體力勞動或活動過度，容易造成腰部肌肉疲勞，產生疼痛。 總之，懷孕后腰痛的原因較為復雜。如果疼痛嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下采取適當的措施緩解疼痛。同時，孕婦在日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累。

您好：孕婦休息后可以減輕疼痛感，不要過度勞動，嚴重的應該臥床休息。有的腰背痛是因為缺鈣所導致，所以應該及時補充。祝您健康！

腹內壓增高，對腰產擠壓，導致氣血循環受阻從而引起腰痛，適當做些動這癥狀即可緩解。

你好，孕婦腰痛的原因主要有：一是懷孕后胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的負擔。為了保持平衡，孕婦站立時腰背肌必須用力收縮，使骨盆前傾，形成特有的挺腰姿勢，腰背肌持續收縮，無法放松休息，時間久了會因疲勞引起腰痛。

有可能是妊娠子宮的增大，圓韌帶、闊韌帶及輸卵管被牽拉，靜脈回流受阻，盆腔淤血引起的。建議你最好是做B超檢查，沒有異常，應多休息，定期做好產檢。