你好，有效治療強迫癥，治療強調(diào)通過頓悟,改變情緒經(jīng)驗以及強化自我的方法去分析和解釋各種心理現(xiàn)象之間的矛盾沖突,以此達到治療的目的.在治療的過程中大量地運用闡釋,移情分析,自我聯(lián)想以及自我重建技術.保持良好的心態(tài)，祝你早日康復。

強迫癥是以明知不必要，但又無法擺脫，反復呈現(xiàn)的觀念、情緒或行為為臨床特征的一種心理障礙，往往具有強迫性格缺陷。特征為：膽小怕事，優(yōu)柔寡斷，謹小慎微，處理事務一絲不茍，井井有條。與人交往嚴肅刻板，缺乏靈活性和適應性。菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放松；香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心；瓜子富含可以消除火氣的鎂，還能夠令你血糖平穩(wěn)，有助于你心情平靜;全麥面包，谷類中含微量礦物質(zhì)硒，有振奮精神的作用。碳水化合物抵抗憂郁的作用雖然較慢，卻是最健康、無副作用的。把注意力轉(zhuǎn)移掉，慢慢地就會好了，現(xiàn)代社會競爭壓力大，人有些心理問題也是難免的，并不可怕，重要的是要對自己有信心，或到相關醫(yī)院咨詢。

你好，一旦確診強迫癥，治療上要考慮藥物治療和心理治療，雖然強迫癥的發(fā)病原因至今尚不明確，但是有研究表明患者腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡是造成其發(fā)病的重要原因。