你好，根據描述的病情分析屬于勞累加重的癥狀，及時休息保養，也是會慢慢好轉，保持心情舒暢。

小腿容易浮腫需要考慮腎炎的可能，根據最初發病原因可分為原發性腎小球腎炎與繼發性腎小球腎炎。建議最好可以到醫院泌尿科做個尿常規檢查，如果確診，請不要擔心，情況不是很糟，通過治療是可以治愈的，可以服用利尿藥物進行治療，同時在飲食方面注意，給予少鹽、無鹽飲食，可飲用橘汁、西瓜汁、橙汁、果子水和菜汁等，以利尿消腫。宜選用富含維生素A、B2及C的食物。

根據您的描述，您這種情況是由于腎虛所引起的。建議您服用六味地黃丸，另外藥補不如食補，建議您可以用食療的方法配合治療，多吃芝麻，粟米，狗肉，豬腎，鱸魚等，使用腎虛食療方法,能長期堅持，效果還是不錯的。希望我的建議對你有所幫助，祝您早日康復！

你好。雙下肢浮腫，原因常見的：肝病、腎病、甲狀腺功能低下、心功能不全、靜脈血栓等等。

你好，引起小腿浮腫的原因很多，如心源性水腫，肝源性水腫，腎源性水腫,營養不良性水腫等。建議到專業的醫院檢查一下，對癥治療。平時盡量少做點重體力活等。