頸跟頭部肌肉緊張
問題描述:失眠,難以入睡,一到晚上就身體緊張,感覺頭部頸部肌肉緊縮,繃著..胸悶,腿上肌肉跟肩上感覺肌肉跳動.白天也是無精打采,腰酸背痛,乏力.頭暈眼花.老要嘆氣才行.坐久了雙腿麻木.每晚只能吃一粒啊普唑侖才能稍微沒那么緊張,和頭部肌肉沒那么緊繃.但吃了也沒有想睡覺的欲望,檢查血常規,肝腎功能,心電圖,胸透B超,腦CT正常,只是頸椎生理曲度變直.現在感覺不能離開安眠藥一樣,,,我這么年輕,真不知道以后該怎么辦才好..我覺得心理問題不大..因為都是身體軀體性比較明顯.我沒有什么想不開的.就是老是胸悶,頭頸部的肌肉緊繃..去運動跑步會感覺好點.還有沖下熱水澡會好點.但過后就又這樣了.一到晚上就身體緊張不行,只能吃一粒啊普唑侖.請問各位醫師,我該怎么辦呢?
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回答1
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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你好！不排除是頸椎病或是抑郁癥可能，。需要精神心理治療和服用中藥治療。醫者以手掌,前臂,肘窩,環抱患者下頜后頭部,在頭部過伸并向兩側搖晃的同時,另一手拇指按住肩腫骨內上角向下推按,按摩當中,適當彈撥胸鎖乳頭肌,斜方肌腹。對于繼發頸部,肩部肌肉痙攣,
2019-03-03 21:48
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回答6
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，你現在一見到人就會出現頭部肌肉緊張害怕，有明顯的軀體不適癥狀，頭重腳輕，可能屬于焦慮癥或社交恐懼癥的表現，對你的正常生活影響較大，建議就醫治療。建議在家人陪同下，到正規的精神醫院或專業的心理科就醫，由醫生根據詳細情況，確定診斷，并決定如何治療。一般通過系統的藥物治療，配合心理治療，可以獲得較好的治療效果。
2015-12-25 23:08
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回答5
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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心理分析：18歲，對社會認知不足，自我尚未建立定位及自信的社會角色，因此會有一些膽怯，尤其面對長輩、領導或者比自己優秀的人，膽怯和緊張心理會反應到軀體上，出現緊張、痙攣等現象心理指導：建議平時加強自我調節和身心放松，尋找自己的一技之長，讓自己再某個領域有出色的表現，會很有利于你病情的緩解和根治
2015-12-25 18:44
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回答4
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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您的情況還是神經性原因引起的，你還是可以試試針灸或者按摩治療的，祝您身體健康！
2015-12-25 13:00
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回答3
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李坤 主治醫師
梁山縣人民醫院
二級甲等
骨科
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一般人是不會這樣的。所以你這個跟心里因素還是有問題的。建議你平時讀書寫字姿勢正常。不要歪歪扭扭的。可以減輕頸椎病。平時脖子多按摩按摩。見人不要緊張，多鍛煉鍛煉就不會那么緊張了。
2015-12-25 07:28
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,要會放松自己,不要過于緊張,過于壓抑,有時間打打球,聽聽音樂,都可以放松心情,另外枕頭高度不要超過三寸,祝你健康
2015-12-25 04:29
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