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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好,個子與遺傳有關;父母不高孩子也會有影響;要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。也可以化驗微量元素看看的。
2015-12-25 20:27
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.
2015-12-25 03:00
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,一般長個子的高矮跟個人體質與遺傳和平時營養都有關系,但您想長得高一些,最好是多參加鍛煉,平時吃飯注意營養搭配,可多吃些富含鈣的食物,如牛奶、骨頭湯等,也可吃些鈣片都會起到相應的效果。
2015-12-24 23:23
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