睡不著覺、心跳過快、爛嘴爛舌頭可能由多種原因引起，如精神壓力、營養缺乏、內分泌失調、感染、心血管疾病等。 1. 精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響睡眠質量，導致神經興奮，引起心跳加快。同時，可能因免疫力下降而出現口腔黏膜問題。 2. 營養缺乏：缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營養素，容易引發口腔潰瘍、舌炎，也可能影響神經系統和心血管系統的正常功能。 3. 內分泌失調：例如甲狀腺功能亢進，會使代謝加快，出現心跳過速、失眠、口腔潰瘍等癥狀。 4. 感染：口腔受到細菌或病毒感染，如皰疹病毒感染，可導致爛嘴爛舌頭，同時身體的應激反應可能引起心跳加快和睡眠障礙。 5. 心血管疾病：心律失常、冠心病等心血管疾病，可能導致心跳異常，影響睡眠，部分患者還可能因血液循環問題出現口腔黏膜的病變。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，保持良好的心態和均衡的飲食。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，初步考慮是更年期引起的，最好去醫院中醫科辨證后治療，平時多吃蔬菜，水果。