多食用維生素A菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。美國職業安全和健康管理中心(OSHA)提出如下有益的建議，對工作作適當的改善，幫助避免眼疲勞：1.將電腦顯示終端放置在比您平時習慣閱讀距離稍遠處。2.使電腦顯示屏頂端和眼睛處在同一或稍低水平。3.使所有相關材料盡可能接近屏幕，以減少頭和眼部的移動和聚焦變化。4.減少燈光的反射和閃耀。5.持終端屏幕干凈無塵。6.有規律地安排休息，避免眼疲勞。7.通過眨眼保持眼部濕潤，防止眼球干燥。8.保持終端屏幕良好聚焦。9.到眼科醫生處就診咨詢，因為某些人平時也許不必戴眼鏡，但在用計算機工作時可能需要矯正眼鏡。10.平時應多滴一些防治視疲勞的滴眼液，如視屏伴侶滴眼液，可以有效預防和治療視疲勞的產生，是視屏族的最好伴侶。

主要是熱的問題導致的主要是火熱上炎損傷陰津的問題建議泄熱為主治療醫生詢問：請問飲食以及大小便舌質舌苔怎么樣

你好,一般用諾氟沙星眼藥水滴就可以了.護理主要是多休息,適度用眼,保持衛生,多喝水.也可以吃些消炎藥物.希望我的回答對你有所幫助

患有眼睛干澀，平時就要注意用眼習慣，定時休息，看看遠處的景物。補充維生素A，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操，還可吃些中藥明目地黃丸。

日常生活中會有很多因素引起眼睛干澀，如長期對著電腦眼睛得不到休息、睡眠不足等原因都會造成眼睛干澀，另外，眼睛干澀和肝臟不好也是有關系的，中醫里有句話：肝開竅于目，肝提供的血液和陰津誻滋養眼睛的，對于乙肝患者肝臟受到不同程度的損傷，就會引起眼睛干澀、不適等癥狀。眼睛干澀疼痛是肝臟不好的表現之一，實在肝臟與眼睛有著密切的關系，肝臟不好首先會在眼睛出現不適。臨床數據顯示，肝病患者、肝硬化患者并發眼癥的發病率約為12%左右。隨著肝病患者肝臟受損程度的不同，眼睛也表現出不同的癥狀，如眼睛干澀、眼花、眼瞼水腫等多種眼部疾病，也有部分肝病患者會引起眼盲癥.另外，平時要留意眼睛休息，不要用眼過度，多吃些含維生素A多的食品，留意保護眼睛。以上是對“我的眼睛每天都很痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！