得過頸椎病后出現頸椎疼痛，可能由不良姿勢、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸部神經受壓等引起。可通過改善姿勢、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療等來緩解。 1. 改善姿勢：避免長時間低頭或仰頭，定時活動頸部，調整枕頭高度和位置。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能促進頸部血液循環，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可減輕疼痛和炎癥。 4. 運動康復：進行頸部伸展、旋轉等動作的練習，增強頸部肌肉力量。 5. 中醫治療：針灸、推拿能疏通經絡，緩解疼痛。 頸椎病患者出現頸椎疼痛，應及時采取有效的措施進行處理。同時，要注意保持良好的生活習慣，預防疼痛的再次發生。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，頸椎問題可以用點營養和調節神經系統藥物，象谷維素、維生素b1、b12等，也可配合微波紅外線或針灸等理療手法。另外，睡覺時枕頭要合適，盡量將枕頭放低，并將頸部墊起，對恢復有很好的幫助

你好，發現頸椎問題，首先就要選擇合適的枕頭，最好不要超過3寸高。建議平時應防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷。睡覺的時候建議仰臥或側臥，另外，如維生素止痛藥類及血管擴張藥等對您這樣的情況均有一定的療效，個人推薦您服用點盤龍七片。

你好，頸椎病可用牽引,理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效.建議加強頸肩部肌肉的鍛煉，避免高枕睡眠的不良習慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應力,有加速頸椎退變的可能.頸椎病康復操可改善患者頸部的血液循環,松解粘連和痙攣的軟組織