12歲女孩綁馬尾辮的地方疼，時疼時好，可能是頭發牽拉、局部炎癥、神經受壓、頭皮過敏、頸椎問題等原因引起。 1.頭發牽拉：頭發綁得過緊，長時間牽拉頭皮，導致疼痛。應適當放松頭發，避免過緊綁扎。 2.局部炎癥：頭皮毛囊感染等炎癥，會引起疼痛。可外用莫匹羅星軟膏等。 3.神經受壓：長時間保持一個姿勢，可能壓迫神經。要注意活動頸部和頭部。 4.頭皮過敏：接觸某些過敏原，如洗發水，引發過敏反應。需更換溫和的洗發水。 5.頸椎問題：長期不良姿勢可能導致頸椎病變，影響頭皮神經。要注意保持正確坐姿。 如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，以便進行針對性治療。

你好，首先應注重頭發的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡），生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗發水洗發.口服藥物傳統的有維生素B6和胱氨酸等，使用的保法止，對治療遺傳性脂溢性脫發有顯著效果;還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮，可以減少脫發，促進毛發再生。