雙膝關節怕冷、受寒后酸疼，熱敷或帶綁腿后好轉，不一定是月子病，可能是關節退變、風濕性關節炎、滑膜炎、半月板損傷、膝關節炎等原因引起。 1. 關節退變：隨著年齡增長，關節軟骨磨損、骨質增生，遇冷易出現癥狀。可通過減少關節負重、適當鍛煉、補充鈣劑和維生素 D 改善。 2. 風濕性關節炎：與鏈球菌感染有關，常累及大關節，出現紅腫、疼痛。治療需使用抗生素如青霉素，以及非甾體抗炎藥如布洛芬。 3. 滑膜炎：多因創傷、感染等導致，表現為關節腫脹、疼痛。治療包括休息、理療、服用滑膜炎顆粒等。 4. 半月板損傷：多由運動損傷引起，可有關節彈響、疼痛。輕度損傷以休息為主，嚴重時需手術治療。 5. 膝關節炎：常見于中老年人，與肥胖、勞損等有關。治療方法有口服氨基葡萄糖、關節腔注射玻璃酸鈉等。 總之，雙膝關節怕冷受寒后酸疼的原因較多。日常生活中要注意保暖，避免過度勞累和劇烈運動。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

是受涼、風濕的表現，平時注意保暖，有空的話就經常用雙手上下摩擦膝蓋，要有熱感才行，每天都要進行就會有所緩解。建議：另外，可以抽空去拔罐（自己在家也可進行），拔膝蓋內側的位置就可以，這樣也可以排除濕毒，還有就是針灸也有一定的功效。