三周幼兒出現吃飯不咽、咽時似吐且常感冒的情況，可能與吞咽功能未完善、消化不良、咽喉疾病、微量元素缺乏、免疫功能低下等有關。 1. 吞咽功能未完善：三周幼兒吞咽協調能力尚在發育中，可能導致進食困難。 2. 消化不良：腸胃功能弱，食物不易消化，引起食欲不佳和吞咽異常。 3. 咽喉疾病：如咽喉炎、扁桃體炎等，吞咽時會有不適感。 4. 微量元素缺乏：如鋅缺乏，影響味覺和食欲。 5. 免疫功能低下：易受病原體侵襲，頻繁感冒，影響食欲和吞咽。 總之，對于三周幼兒的這種情況，家長應密切觀察，若癥狀持續不緩解或加重，需及時帶孩子到正規醫院兒科就診，明確原因，采取相應的治療措施。

嬰幼兒缺鋅，就會使含鋅酶活力下降，造成生長發育遲緩、食欲不振，甚至拒食。當孩子出現上述癥狀而懷疑缺鋅時，應請醫生檢查發鋅、血鋅，確診缺鋅后，在醫生指導下服用補鋅制品。目前由于對缺鋅的危害宣傳得多，使有些家長誤把鋅制品當作營養品給嬰兒長期大量服用。殊不知補鋅過量，同樣會帶來危害，如減弱免疫功能，影響鐵的利用造成貧血等。日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。其具體方法：首先，提倡母乳喂養。其次，多食含鋅食物。富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次，克服偏食習慣。膳食要多樣化，少吃精制食品，如精白米、精面等。

生物鋅——代表產品“蛋白鋅”：吸收率高，無任何副作用。新稀寶牌育之緣片，鋅硒寶片是這一代產品的主要代表。盡量避免長期吃精制食品，飲食注意粗細搭配；　多吃含鋅豐富的食物；如：牡蠣、魷魚、紅色肉類、動物肝臟等。

給寶寶補鋅別急著去藥店。只要寶寶缺鋅不是很嚴重，很多食物中都含有豐富的鋅，從食物中補充鋅元素是完全足夠的。貝殼類海產品含起鋅最為豐富，可以給寶寶燉一些海鮮湯，如扇貝、海螺、海蚌什么的。另外動物肝類含鋅量也較高，如果一段時間的食補后，效果依然不是很明顯，那么寶寶可以服用一些補鋅劑，但是一定要聽從醫生的指導，千萬別擅自作主。