腰椎間盤突出是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。治療方法包括保守治療和手術治療，預防要從生活習慣等多方面入手，日常也有諸多注意事項。 1.保守治療：包括臥床休息、牽引治療、理療、按摩、藥物治療等。藥物如布洛芬、甲鈷胺、氯唑沙宗等，能緩解疼痛、營養神經、放松肌肉。但藥物使用需遵醫囑。 2.手術治療：適用于癥狀嚴重，保守治療無效的情況。如椎間孔鏡手術、椎間盤髓核摘除術等。 3.預防措施：加強腰部肌肉鍛煉，如游泳、小燕飛等；保持正確的坐姿和站姿；避免長時間彎腰或搬重物。 4.日常注意事項：選擇合適的床墊，不宜過軟或過硬；注意腰部保暖，避免受寒；控制體重，減輕腰部負擔。 5.定期復查：了解病情變化，及時調整治療方案。 總之，腰椎間盤突出患者要積極治療，注重預防，養成良好的生活習慣，以減輕癥狀，提高生活質量。

你好，正規的保守治療包括：臥平板床休息藥物治療理療牽引腰背肌鍛煉和神經管封閉和高壓氧治療等綜合措施（避免非正規的按摩和牽引可能導致癥狀加重）藥物治療包括：加強龍的沖擊脫水藥物神經營養藥物和對癥治療的消炎止痛藥物等綜合治療其中神經根管的封閉需在透視下直接將藥物注射到神經被壓的部位是目前最為有效和迅速的治療方法之一正規的保守治療一般為周的時間效果不理想，則建議手術治療，祝你早日恢復。