心態調整后潛意識仍不開心且有絕望感，可能是心理壓力、負面思維模式、未解決的深層問題、神經遞質失衡、缺乏有效應對策略等因素所致。 1.心理壓力：生活中的各種壓力源，如工作、學業、人際關系等，長期積累可能導致情緒問題?？赏ㄟ^合理規劃時間、設定可行目標來減輕壓力。 2.負面思維模式：習慣關注事物的消極面，容易陷入不良情緒。嘗試培養積極思維，關注自身優點和成就。 3.未解決的深層問題：過去的創傷或未處理好的情感問題，可能潛藏在潛意識中。需要正視并尋求專業心理幫助來解決。 4.神經遞質失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質失衡，影響情緒調節。規律作息、適當運動有助于改善。 5.缺乏有效應對策略：不知道如何正確處理情緒，可能使不良情緒持續。學習放松技巧，如深呼吸、冥想等。 總之，要重視這種情緒狀態，積極采取措施調整。必要時可尋求心理咨詢師或精神科醫生的幫助，通過專業治療改善情緒。

你為什么要在自己已經調整好了以后還要去想是不是開心呢？建議：其實很多時候這種負面的情緒都是自己給的，既然你當時都能夠調整好，為什么還要拿這些來自尋煩惱呢。丟掉那些想法吧，你會開心起來的

你好，根據你說的情況來看，你的癥狀有點輕微強迫癥的癥狀，你的癥狀注意自己不要給自己總是施加壓力，什么事情你一般努力的去做，不能只依靠想，出去和朋友好好玩玩，放松一下

您好;建議看看中醫，中醫辨證施治，必要時去醫院檢查原因，針對病因治療

你好朋友,根據你的提問,看看心理醫生吧.希望對你有幫助.祝您及家人身體健康.