趴著寫作業導致頸椎病，可能與不良姿勢、長時間保持、肌肉疲勞、頸椎退變、缺乏鍛煉等有關。 1. 不良姿勢：趴著寫作業時頸椎處于非正常彎曲狀態，長時間如此易損傷頸椎結構。 2. 長時間保持：頸部肌肉持續緊張，血液循環不暢，加重頸椎負擔。 3. 肌肉疲勞：頸部肌肉得不到充分休息，力量減弱，無法有效支撐頸椎。 4. 頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤和關節逐漸老化，不良姿勢會加速這一過程。 5. 缺乏鍛煉：頸部肌肉力量不足，難以維持頸椎穩定。 總之，要改變不良坐姿，避免長時間作業，注意頸部肌肉放松和鍛煉，如有必要及時就醫治療。

你好，這情況可能是頸椎病的可能的，最好去醫院拍片看看。頸椎病治療方法有很多，需要根據不同的情況針對性的選擇，如果耐受力比較強，可以通過局部注射，小針刀，鉤針，整骨，牽引等治療。如果耐受力差，可以按摩，理療，吃藥，貼藥膏等等。平時注意不要長時間低頭，睡覺時要低枕頭，勿受涼。

你好頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸,按摩,要堅持按療程治療一療程10-12天.一般需1-2療程.平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久點擊左側專家在線，可以直接與專家對話，祝早日康復!

您好：根據您描述的情況考慮為頸椎病引起的癥狀,應該屬于頸椎病的神經根型和頸肌型,和您的日常的長期低脖子直接關系，有時癥狀的出現與緩解和患者頸部的位置和姿勢有明顯關系。我建議你采用藥物和按摩聯合治療，目前你可以采用生活調理一下。需要注意休息，避免長時間低頭工作或者學習，平時可以做做頸部保健操，或者常打打羽毛球等等。嚴重的需要到專業的骨科醫院接受治療！