整天悶悶不樂
每天無精打采,對任何事都感覺沒什么興趣。特別是早上剛起床的時候心情特別不好,或者就是不愿意起床。。而且特別容易早醒,,入睡困難,睡到3,4點鐘會醒過來。。有些時候還能繼續睡,有些時候就睡不著。睡覺的話也是很淺,夢很多。持續的懷疑自己身體可能有哪種很大的疾病,過一段時間就懷疑一種,而且焦慮自己無法釋放,
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回答5
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,這樣的話,建議同時服用安神寶顆粒和谷維素進行調理睡前到戶外散步一會兒,放松一下精神,上床前或洗個沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,對順利入眠有百利而無一害。
2015-12-24 22:48
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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您好,這種情況與情緒有關,注意調整心態以上癥狀會有改善。此外注意加強營養和鍛練,多做些室外的活動。如沒有改善可以同時服用一下藥物調理,還可配合看心理醫生。
2015-12-24 18:34
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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您好,治療失眠常用的有安定,舒樂安定,中藥復方柴胡安神顆粒等。身心松馳,有益睡眠。睡前到戶外散步一會兒,放松一下精神,上床前或洗個沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,對順利入眠很有幫助
2015-12-24 17:31
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好,體虛弱,大腦緊張沒有休息好。工作疲勞,你要加強體育鍛煉,保持心情愉快,增強營養,睡前做簡單的建議白天保持良好的心情,放松自己,不要把自己一直沉睡在那緊張的氣氛之中。好好調養一下自己,身體虛弱也會引起說夢話,好好鍛煉,增強營養。睡前做一點熱身運動放松一下自己,在睡
2015-12-24 06:41
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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您好,這種情況與情緒有關,注意調整心態以上癥狀會有改善。此外注意加強營養和鍛練,多做些室外的活動。如沒有改善可以找中醫開中藥調理一下,還可配合看心理醫生。以上是對“整天悶悶不樂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2015-12-24 06:10
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