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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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您好，你需要釋放壓力，找你的好朋友聊聊天，把你的心里話向朋友傾訴，這樣是最好的釋放壓力的辦法，壓力大不要自己一個人扛，把它向你的朋友或者是家人分擔一下，你就感覺沒有這么大的壓力了。其實壓力大的人都有個毛病，就是責任心太強了，工作上感覺壓力大是因為你太在意這份工作了，或者你太在意身邊的人的評價了，所以你才感覺壓力大，保持平常心面對吧。醫生詢問：
2015-12-25 01:45
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回答1
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吳人鋼
揚州市第二人民醫院
二級甲等
心理咨詢中心
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你好朋友，平時注意保持心情舒暢。飲食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多參加一些戶外活動，看一寫積極向上的電影，或者多聽音樂。祝您早日康復！
2015-12-24 11:18
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