扭傷多在外力作用下，使關節發生超常范圍的活動，造成關節內外側副韌帶損傷。建議您可以服用活血化瘀的藥物治療，再配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復！

您好，您是足踝關節的軟組織損傷，這種損傷完全恢復一般需要2-3周，沒完全恢復前劇烈的運動容易引起損傷加重，影響恢復，您好，建議您近期禁止劇烈運動，減少負重活動，局部可以外用云南白藥或者紅花油等藥物治療，希望我的回答能幫到您。

腳踝扭傷后恢復的時間比較長現在盡量少活動注意休息外用熱水泡也對痊愈有好處也可以按摩也有好處

您好，您的情況是還沒有完全恢復建議您還要再休息一段時間，同時還要在服用藥物和外用藥物治療一段時間，期間不要劇烈運動

患者你好，崴腳才一周你就想劇烈運動？一般崴腳后至少建議休息2-3周不參加任何體育活動，你腫脹雖然消了，但是韌帶的恢復還早，所以劇烈運動能不痛嘛？已經一周過去了，泡腳是可以，但是還是希望你再休息2周，為的是不留下后遺癥，不然以后導致踝關節炎就比較麻煩了。再說了要完全恢復才不至于影響你后面的鍛煉啊，你才18歲，未來還長著呢。