"潔癖"是一種很常見又很頑固的心理疾病，建議您還是盡快到正規的精神心理醫院進行治療。強迫癥的治療多以心理治療為主，輔之以藥物治療。平時注意自己的心理狀態特別重要，建議調整好自己的心態，積極地面對生活，學會自我緩解壓力，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，

你好，潔癖是過于注重清潔以至于影響了正常的學習、工作和生活，特別是社會交往。潔癖有輕重之分，較輕的潔癖僅僅是一種不良習慣，可以通過脫敏療法、認知療法來解決。潔癖還是比較常見的，如果您想改正，就需要自己調節自己的心理，自己控制。關鍵還是看自己。祝健康。

潔癖是過于注重清潔以至于影響了正常的學習、工作和生活，特別是社會交往。潔癖有輕重之分，較輕的潔癖僅僅是一種不良習慣，可以通過脫敏療法、認知療法來糾正。較嚴重的潔癖屬于心理疾病，是強迫癥的一種，應該求助于心理醫生。找出潔癖的原因，用科學知識消除誤解。可以采用厭惡療法，采用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦他即將出現強迫動作或行為時，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下，一直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的。