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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許文靜 副主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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坐月子的時候盡量不要吃寒涼的食物，也不能吃辛辣的東西，一般是以清淡飲食為主，多喝點湯類，早期的時候以清淡的為主，后期的時候可以稍微的進補，比如說可以喝點雞湯，可以用點三七來燉雞來喝都可以的。你可以適當的煮點豆腐，鯽魚湯都可以的，在早期的時候以瘦肉和排骨為主。
2019-03-14 10:03
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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月子的時候不能吃的東西還是比較多，主要就是辛辣和煙酒，其他的食物一般沒有問題
2015-12-24 20:56
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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這位朋友你好！坐月子不能吃冷的，酸的，太燙了太硬了都不行，而且菜要少鹽無味精，越清淡越好！要多喝湯湯水水什么的，這樣容易來奶！地瓜稀飯當然能吃了！我建議你每天喝水的時候放進紅糖沖服，這樣可以補充你體內流失的熱量和體能，而且還能補血！
2015-12-24 14:52
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