坐月子期間飲食需謹慎，以下是一些常見的禁忌食物。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.辛辣食物：如辣椒、花椒等，易刺激腸胃，影響產后恢復。
2.生冷食物：像冰淇淋、冷飲等，可能導致腸胃不適、惡露排出不暢。
3.油膩食物：如油炸食品，會增加消化負擔，引起腹脹等問題。
4.回奶食物：如韭菜、麥芽等，可能影響乳汁分泌。
5.高鹽食物：咸菜、腌制品等，易加重水腫。
6.易過敏食物：海鮮、芒果等，防止過敏影響母嬰健康。
坐月子期間飲食要合理搭配，避免食用上述禁忌食物，以促進身體恢復和寶寶健康。

患者你好，坐月子的寶媽不能吃寒涼性質、辛辣刺激性的蔬菜，和一些有回奶功效的蔬菜也最好不要食用。例如像韭菜、大蒜、辣椒、苦瓜、南瓜、芹菜、冬瓜。因為吃辛辣等刺激性蔬菜，可能會影響產婦的胃腸功能、引發口舌生瘡、產婦內熱，并可能造成寶媽大便秘結或痔瘡發作的。祝您健康。