原發性高血壓是一種常見慢性病，持續 8 年需重視。應對方法包括改善生活方式、規律監測血壓、合理用藥、定期復查、預防并發癥等。 1. 改善生活方式：低鹽低脂飲食，戒煙限酒，適量運動，保持良好心態，避免熬夜和精神緊張。 2. 規律監測血壓：每天定時測量血壓，了解血壓波動情況，記錄血壓值，為治療提供依據。 3. 合理用藥：如硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等，遵醫囑用藥，不可自行增減藥量或換藥。 4. 定期復查：檢查肝腎功能、血脂、血糖、心電圖等，評估治療效果和身體狀況。 5. 預防并發癥：注意有無心腦血管、腎臟等并發癥的癥狀，如頭暈、胸痛、水腫等，早發現早治療。 原發性高血壓雖不能根治，但通過綜合管理可有效控制病情，提高生活質量。患者要樹立信心，積極配合治療。

高血壓指體循環動脈血壓增高,是常見的臨床綜合癥,亦可說其是以收縮和舒張壓增高,常伴有心腦,腎等器官功能或器質改變為特征的全身性疾病,該病可由多種發病因素和復雜的發病機制所致,中樞神經系統功能失調,體液內泌遺傳,腎腦血管壓力感受器的功能異常等均可導致高血壓病.平時注意低鹽飲食,避免緊張與焦慮等不良情緒的影響,適當堅持鍛煉,如果這樣還不能恢復正常的就需要及時用降壓藥控制了.在高血壓的治療中要注重個體化治療原則,患者合并的心血管危險因素不同,存在的靶器官損害和其它心血管疾病各異,治療藥物自然有別,因此提倡個體化治療原則.臨床上常用的降壓藥物主要有五大類：利尿劑,鈣通道阻滯劑,血管緊張素轉換酶（ACE）抑制劑,β-受體阻滯劑,以及血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑.降壓藥物的療效和不良反應情況個體間差異很大,臨床應用時要充分注意.具體選擇哪一種或幾種藥物應全面考慮.

原發性高血壓的治療主要是降壓和飲食控制。血壓要控制在140/90--90/60mmhg之間為正常。降壓藥物的應用科學的方法應該是兩種或兩種以上聯合應用，不應該單一用藥，聯合用藥的好處是效果好，每種藥物的用量少，副作用小。平時飲食需要注意低鹽飲食，每天不可超過6克，禁煙酒。

高血壓的治療，在現代醫學，強調血壓控制必須達標，以減少由于血壓升高造成的心腦血管事件。1現在首選的降壓藥物是血管緊張素轉移酶抑制劑或者是血管緊張素受體拮抗劑。這類藥物對心臟腎臟等有保護作用。2在血壓經過一般治療后降不下來的時候建議加利尿劑。