22 歲出現脫發可能由多種原因引起，如遺傳因素、內分泌失調、精神壓力、不良生活習慣、營養不良等。 1.遺傳因素：若家族中有脫發患者，遺傳易感性可能導致 22 歲就出現脫發。 2.內分泌失調：長期睡眠不好會影響體內激素平衡，如雄激素分泌過多，可能引發脫發。 3.精神壓力：生活、工作或學習中的壓力過大，會使頭皮血液循環不暢，影響頭發營養供應。 4.不良生活習慣：經常飲酒會對毛囊產生刺激，影響其正常功能。睡眠不足也會干擾身體的正常代謝，加重脫發。 5.營養不良：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質等營養元素，頭發無法獲取足夠養分。 總之，22 歲脫發可能是多種因素共同作用的結果。要改善脫發狀況，需保持良好的生活習慣，均衡飲食，保證充足睡眠，減少飲酒，緩解精神壓力。若脫發嚴重，建議及時就醫，明確病因，采取針對性治療。

東方人的頭發總數大約10至11萬根，而每根毛發都有它的生長周期——“生長期”可持續約2～8年，“退化期”持續約3周，“休止期”則持續3個月左右，如此三個時期循環不已。人類一生當中，每個毛囊可進行15～20次的周期，爾后才因“不堪使用”而萎縮死亡，換言之，頭皮上毛囊的總生命長度最短30年，最長可達160年，這是因人而異的。在同一個時間點，有些毛發處于生長期，有些則處于退化或休止期。因此，每天會掉頭發是正常的。據統計，平均1天掉50至60根頭發，洗頭當天掉100根，都屬于正常范圍。外因性掉發1.拉力性掉發：不當的、頻繁的洗、整、染、燙，綁頭發時太過用力的拉扯。2.頭皮感染或發炎：如霉菌感染造成的“頭癬”，細菌感染造成的“毛囊炎”、慢性濕疹、燙傷、外傷、梅毒、接觸性皮膚炎（有些人會對染發液或是燙發劑產生過敏）。3.皮膚腫瘤：頭皮上的良性或惡性腫瘤，均有可能造成腫瘤上方或周圍掉發。4.外在壓迫造成局部血液循環不良而掉發：如仰睡的小嬰兒，或長期臥床的中風病人，若長時間躺同一個姿勢，均會有掉發的現象。內因性掉發1.遺傳體質：女性的雄性禿大多由中央開始掉發，而男性多由前額發線后退開始，臨床上常見俗稱鬼剃頭的圓形禿發癥，據統計，此類患者25％會有家族史。2.荷爾蒙的改變：生產過后、服用避孕藥或荷爾蒙補充劑、停經、甲狀腺機能亢進或低下、副甲狀腺機能亢進或低下等，均會造成掉發。3.生理壓力：手術、發高燒、生病住院、貧血、急速體重下降等。